Jordnötter rostade saltade
🥜
Baljväxter och nötter
75%
Fett
15%
Protein
6%
Kolhydrater
4%
Fibrer
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Fett:
51,3 g
Protein:
22,4 g
Kolhydrater:
9,3 g
Fibrer:
11,6 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
605 kcal
Kolhydrater:
9,3 g
varav
socker
:
4,6 g
Protein:
22,4 g
Fibrer:
11,6 g
Fett:
51,3 g
varav
mättat fett
:
6,4 g
varav
enkelomättat fett
:
37,4 g
varav
fleromättat fett
:
5,1 g
Vitaminer
Tiamin
: 1,96 mg
178,18% av DRI
Niacin
: 15,1 mg
94,38% av DRI
Vitamin E
: 6,58 mg
54,83% av DRI
Folat
: 115 µg
38,33% av DRI
Vitamin B6
: 0,52 mg
37,14% av DRI
Riboflavin
: 0,11 mg
7,86% av DRI
Vitamin A
: 1,2 RE
0,15% av DRI
Mineraler
Fosfor
: 382 mg
54,57% av DRI
Magnesium
: 171 mg
45,6% av DRI
Selen
: 18,3 µg
33,27% av DRI
Kalium
: 651 mg
32,55% av DRI
Salt
: 1,9 g
31,67% av DRI
Zink
: 2,56 mg
25,6% av DRI
Järn
: 1,51 mg
10,79% av DRI
Kalcium
: 61 mg
7,63% av DRI
Kolhydrater
Socker
: 4,6 g
5,11% av DRI
Fett
Mättat fett
: 6,4 g
32% av DRI
Mer baljväxter och nötter
Bondbönor färska kokta u. salt
🥜 Baljväxter och nötter
Mungbönsgroddar
🥜 Baljväxter och nötter
Sojabönsgroddar
🥜 Baljväxter och nötter
Gröna bönor
🥜 Baljväxter och nötter
Källa: Livsmedelsverket